В недавнем исследовании австралийские ученые подтвердили, что ежедневное прослушивание музыки спасает многих из нас от деменции*. В России этому вопросу не уделяют большого внимания. Про влияние музыки на наш организм и про лечение музыкой пишут, в основном, немецкие и американские врачи. Специалисты изучают как определенная музыка воздействует на разные органы и системы организма и дают рекомендации по музыкотерапии.

Давно, более 2800 лет тому назад, было доказано, что звуки музыки повышают нашу работоспособность, Игре на кифаре (греч. kiTara, сегодня так называется классическая гитара) и флейте обучали участников Олимпийских игр. Умение играть и слушать музыку приводили к увеличению спортивных результатов примерно на 15%. Музыка оказывает влияние на работоспособность, концентрацию внимание, снимает стресс, ее часто добавляют в лечебные ритуалы для быстрого восстановления больного. В настоящее время она прочно утвердилась в контексте лечение музыкой. Выбирая определенные музыкальные произведения можно улучшать работу различных органов и систем.

Таблица. Влияние музыки на организм, на нашу психику и тело

Оказывается, что музыка не только лечит, она вызывает страдание у исполнителей и им тоже надо помочь, но с другой стороны**.

Сердечно-сосудистые заболевания

В одном исследовании пациенты с острым инфарктом миокарда (ОИМ) слушали 22 минуты 3 классических произведений Баха, Бетховена и Дебюсси ежедневно в течение 3 дней госпитализации. В сравнении в контрольной группой, те, кто слушал музыку, значительно снизили сообщаемую ими тревожность и быстрее становились активными.

Один из случаев: Джоан перенесла ОИМ, шунтирование, ей дважды ставили стент. Она описывала себя как «нервный человек», не думала, что "со мной случится что-то такое плохое". Джоан сообщила врачам, что наслаждается скрипичной музыкой и следит за музыкантами, ее исполняющими. На первом сеансе музыкальной терапии она слушала записанную музыку (Кобиалка: «Вневременное движение») по 1 часу ежедневно во второй половине дня. По завершении третьего и последнего сеанса музыкальной терапии Джоан описала, что ощущала теплый свет, запах цветов заметив, что «музыка успокаивает ее душу». Джоан заявила, что теперь планирует слушать в тишине музыку ежедневно. Через год после проведения музыкотерапии она написала письмо своему музыкальному терапевту, в котором сообщала следующее: "Я слушаю г-на Кобиалка, пока пишу Вам письмо. Его музыка меня успокаивает. Я расслабляюсь.".

У пациентов с аорто-коронарным шунтированием исследовали влияние музыки компакт-дисков, на которых были записаны звуки волн океана, смешанные с фрагментами музыки Моцарта, Бетховена и Доницетти. После 15 минутного прослушивания музыки в первые послеоперационные сутки у больных снижались частота сердечных сокращений и систолическое артериальное давление. Всем пациентам понравилось слушать музыку. В другом исследовании звуки океана способствовали более глубокому сну, легкому пробуждению с возвращением ко сну, не снижающим его качество у больных с шунтированием сосудов сердца.

Педиатрическая практика

Доказано, что музыкотерапия в реанимации отвлекает внимание детей, снижает выраженность боли, потребность в обезболивающих и повышает качество жизни. Пение – это способ мотивировать детей на усиление глубокого дыхания и контроля вдоха и выдоха. Для пациентов, перенесших трансплантацию, музыка дает значимое улучшение. Музыкальный опыт предлагает определенный способ быстрого начала общения с другими детьми и взрослыми, возможность более полно выражение своих чувств после операций.

Кэти, 13-летняя девочка, интересовалась музыкой до пересадки сердца. После трансплантации, находясь в больнице в полной изоляции, она наслаждалась каждой возможностью приобретать новые музыкальные способности и демонстрировать их тогда, когда она могла это сделать. Она играла на фортепиано и могла импровизировать на ксилофоне. Через два года после трансплантации она писала: «Музыкальная терапия очень помогла мне после пересадки. Хотя я и умела играть на пианино и блокфлейте, музыка дала мне дополнительный эффект эмоционального расслабления и начала физической активности. После поступления в кардиологическое отделение после реанимации я ходила только в туалет и обратно. После того, как я начала играть на музыкальных инструментах, почувствовала себя сильнее, смогла приходить в игровую комнату.»

Музыка в отделении реанимации

Наибольшую пользу для скорейшего восстановления давала классическая музыка, особенно произведения Баха, Моцарта или итальянских композиторов***

Музыка, которая расслабляет, помогает при депрессии, улучшает внимание:

Johann Sebastian Bach Englische Toccata und Fuge d-moll (BWV 565
https://youtu.be/eDltr23pCZQ

Ludwig van Beethoven Klavierkonzert Nr. 4, G-Dur (op. 58)
https://youtu.be/CTPhTQVzp9I?si=Cb56sM76_hgl_WPo

Joseph Haydn Sinfonie Nr. 94
https://youtu.be/8B0Vur__wwk

Domenico Scarlatti Sonaten
https://youtu.be/4yBQlZ06G40

Antonio Vivaldi Konzerte für Streicher und Cembalo
https://youtu.be/mw09ZSrdhNQ

Charles Marie Widor Toccata (aus der Orgelsinfonie Nr. 5, op. 42)
https://youtu.be/HQbFcvgatO0

Положительнр влияет на работу иммунной/нервной системы и релаксации:

Johann Sebastian Bach Goldberg-Variationen (BWV 988)
https://youtu.be/p4yAB37wG5s

Ludwig van Beethoven Mondscheinsonate (op. 27, Nr. 2)
https://youtu.be/28lA52yQvwk

Ludwig van Beethoven Klavierkonzert Nr. 4 G-Dur (op. 58)
https://youtu.be/CTPhTQVzp9I?si=Cb56sM76_hgl_WPo

Frederic Chopin Fantasie-Impromptu (op. 66)
https://youtu.be/Gy5UHK4EeM8

Frederic Chopin Nocturnes
https://youtu.be/-gDinVAmtA0

Claude Debussy La Mer
https://youtu.be/FOCucJw7iT8

Wolfgang Amadeus Mozart Sinfonie Nr. 40 g-moll, 2. Satz (KV 550)
https://youtu.be/xLAPstwuvG0

Maurice Ravel Klaviertrio a-moll
https://youtu.be/59nCIdY1gkQ

Camille Saint-Saens Symphonie Nr. 3 c-moll (op. 78)
https://youtu.be/ZWCZq33BrOo

(источник: TonArzt – Musik как наркотик. Симпозиум «Музыка и медицина» Медицинской ассоциации Вестфалия-Липпе 13 ноября 2009 г.).

Положительное влияние музыкальных сочинений на сердечно-сосудистые заболевания

Tomaso Albinoni Adagio g-moll für Orgel und Streicher
https://youtu.be/u99f9RAvwu4

Johann Sebastian Bach Brandenburgische Konzerte (BWV 1046–1051)
https://youtu.be/hp53Jh6qO6Q

Johann Sebastian Bach Kantate Nr. 147 (Herz und Mund und Tat und Leben) (BWV 147)
https://youtu.be/h97JE4--p84

Johann Sebastian Bach Das wohltemperierte Klavier (alle Fugen) (BWV 846–869) https://youtu.be/5gTA5q6eqyo

Johann Sebastian Bach - Concerto in A minor BWV 1065 | Netherlands Bach Society
https://youtu.be/emkJ0A7IfkY

Литературные источники:
*https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.70163
**Füeßl HS. Musik als pathogener Faktor. MMW Fortschr Med. 2017 Dec;159(21-22):48. German. doi: 10.1007/s15006-017-0390-z. PMID: 29230748.
***Trappe HJ. Effekte von Musik in der Intensivmedizin [Effects of music in intensive care medicine]. Med Klin Intensivmed Notfmed. 2022 Feb;117(1):49-56. German. doi: 10.1007/s00063-020-00733-9. Epub 2020 Sep 29. PMID: 32990762; PMCID: PMC7522921.